martes, 25 de septiembre de 2012

Segundo día de carrera

Intake del día:
Desayuno: 0cal
Comida:
una taza de arroz: 205cal
100gr de pollo en puré y crema: 250cal
Un trozo de pan dulce :( 40cal
Total: 495cal

Puntos
COMIDA: 495cal: 300ptos
Bebidas: 3 litros agua: 300 ptos
2 hr de ejercicio: 200ptos
Puntos extras:
Decir no gracias:40 ptos
Tentación no resistida: -20 ptos
Domir mas de 6 horas:30 ptos
Enviar reporte diario: 100ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.

Total: 960ptos

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