Todo será diferente mañana.... lo se ;)

Hoy comiendo cereal todo el dia... con  polvo de sabor chocolate... platano,  leche, cereal fitness que de light no tiene nada, tiene mas calorias que el cereal de maiz.... en fin mañana comienza de nuevo desafio personal.... tengo una presentacion proximamente ante un auditorio de poco mas de 50 personas y necesito verme fenomenal ese dia, asi que mañana full intensive con la dieta y el ejercicio.... necesito llegar a los 67 de una vez por todas... ahora me dispongo a hacer algo que habia postergado por semanas y de lo cual depende mi futuro... si soy una tonta.... me dispongo a no dormir ni 5min con tal de tener un avance de algo que es tan crucial en mi vida.... por mas que no tenga entradas las sigo leyendo pequeñas :*

2 Día de la Carrera :*

COMIDA: Semiayuno: 400 pts

EJERCICIO:  Nada:    0  pts

LIQUIDO: 1.5-2: 200 pts

EXTRAS: Dormir 8hr: 250 pts

Enviar el reporte diariamente: 15 pts

Decir no gracias a la comida: 150 pts

TOTAL: 1015 Pts

1er Día de la carrera

Comida
600-800 cal: 150  pts

Ejercicio

30 min: 100 pts

Bebida

1.5-2: 200 pts

EXTRAS

Enviar el reporte diariamente: 15 pts

Decir no gracias a la comida: 150 pts

total 615 Pts

Come back! 73.5kg

Hoy despues de semanas de no tocar mi pequeña bascula... decidi enfrentarme a ella... anda con poca pila, solo dice LOW LOW LOW pero aun asi lo intente... me desvesti la encendi y vuala 73.5kg  un kg mas que hace un mes... me sorprende que no sea mas.... he comido como nunca.... quiero bajar y no hago nada, solo                  sigo comiendo sin importarme cuanto pueda subir .:S 

VALIENDO!

Sin novedad... la misma gorda de siempre....