números y más números girando alrededor de mi cabeza

Este día he calculado infinidad de cosas, primeramente erróneamente pensaba que quemar un kg de grasa corporal equivalía a quemar 1500cal fuck! en el error absoluto a la n potencial... pues no! 7700 cal quemadas si lo equivalen DEMONIOS! Fucking impresión... las calorías que quemo con mi media hora de ejercicio  y restando las que ingiero no se acercan ni en lo mas mínimo a la pérdida de un kg a la semana :( 

• He decidido llegarle a la dieta de Christian Bale a partir de la próxima semana, realizandole unos ajustes con un total de 250 cal o menos al día, con un total a los 7 días de 1700 cal.
• Dejaré la bici estática y saltaré la cuerda mínimo 2 o 3 hrs, para poder así bajar 1.4 o 2.3 kg respectivamente :( 
• Haré mis ejercicios por las mañanas
• Ayudaré en todos los quehaceres de mi hogar, menos calorías :)

Cálculos

   Datos

Peso: 79Kg  kg grasa corporal= 7700 Cal

Cal/7:1750

  70 saltos/min  

  0.162Kcal (79kg) (60min)= 767.88 Cal (7días)= 5375.16-1750Cal= 3625.16/7700= 0.47kg/semana

NO ME LIKE :(

  80 saltos/min

0.164Kcal (79kg) (60min)= 777.36 Cal (7días)= 5441.52-1750Cal= 3691.52/7700= 0.479kg/semana

NO ME LIKE

125 saltos/min

0.177Kcal (79kg) (60min)= 838.98 Cal (7días)= 5872.86-1750Cal= 4122.86/7700= 0.53kg/semana

NO ME LIKE

145 saltos/min 

0.197Kcal (79kg) (60min)= 933.78 Cal  (7días)= 6536.46-1750Cal= 4786.46/7700= 0.62kg/semana

0.197Kcal (79kg) (90min)= 1.4 kg

0.197Kcal (79kg) (120min)= 1.47kg 

0.197Kcal (79kg) (150min)= 1.89kg

0.197Kcal (79kg) (180min)= 2.3kg

0.197Kcal (79kg) (240min)= 3.1kg

y así le seguí... me duele la cabeza... solo veo números y mas números :S me siento desorientada en el tiempo y espacio... me siento rara :S con esta semana no se como me irá... hoy consumí 400 cal, la próxima inicio con la dieta y los ejercicios necesarios para bajar mis 2kg semanales sin falta :)

Suerte chicas ;)