miércoles, 3 de abril de 2013

2do Dia de la Carrera!

2do dia de la Carrera

INTAKE del dia

D. Caldo de pollo con verduras (150cal)
M. 1/2 lata de atun con pepino y tomate (80cal) 

TOTAL 230 cal: +8 pts

EJERCICIO: 2 horas: +10
Caminar 7km  Correr 1.5km

LÍQUIDOS: 2 litros: +8
1 litro: +5
Resistir tentación: +2
Decir no a la comida: +4
Inventar excusas para no comer: +3 

Total 40pts

Maldito dolor de cabeza es horroroso :S pero no me importa 

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